Выручалочка для ума и не только

✅Это о нейрогимнастике, которую участники программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» практикуют под руководством преподавателя Смоленского государственного университета спорта Елены Федоскиной. Очередное занятие состоялось 28 октября.

❤В отличие от традиционных тренировок нейрогимнастика воздействует не только на физический план, но также на функции головного мозга, укрепляя память, внимание, мышление.

Нынче комплекс дополнился упражнениями с гимнастической палкой и неспроста! Они направлены на улучшение координации и пространственной ориентации.

Движения с палкой требуют слаженной работы разных групп мышц и улучшают взаимодействие между правым и левым полушарием мозга. Это напрямую влияет на способность не теряться в пространстве и выполнять точные движения.

#СмоленскийКЦСОН
#МероприятияАктивноеДолголетиеСмоленск #НацпроектСтаршееПококление
#НашГородСзаботойоСтарших